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一到饭点就头疼?宝妈时光教你如何让宝宝自己吃饭

2021-01-29 14:23:37

有太多的宝宝在平时吃饭的时候让家长们头疼了,很多家长看到别人家的宝宝们乖乖吃饭的样子,羡慕得不要不要的。想要培养出一个主动吃饭,乖乖吃饭的娃,咋就这么难?想要孩子自主进食,K88宝妈时光建议可以拆分成这样3个步骤:

一、餐前动员

很多家长通常都是到了吃饭的时候,就去把宝宝抱过来,塞进餐椅里,也不管宝宝是不是愿意。实际上,孩子往往玩儿得正高兴,突然被打断,所以他会对吃饭产生抵触,并用不吃的方式来表达自己的感受被忽视的反抗,至少他不是怀抱着期待来吃饭的。宝妈时光觉得让孩子在吃饭前做好充分的心理准备是重要的,可以先问问孩子,你现在在做什么,现在饭做好了,我们一块儿去吃吧!有排骨有大虾呢!如果孩子扭着身体不愿意,那就再给孩子一会儿时间,如果孩子张开双手让抱抱,说明宝宝成功被吸引注意力。

二、独立吃饭

无论宝宝是不是已经学会使用餐具了,都应该让他们养成自主吃饭的习惯。家长们可以给宝宝准备短柄的勺子、叉子,或者让孩子直接用手抓,总之,他想怎么吃就怎么吃。宝妈时光认为自主进食最关键之处,就在于让孩子自己掌握吃饭的节奏,而不是跟随着大人的节奏来吃,这是本质,自己坐着、自己拿勺子,这些表现形式并不是本质。所以如果这时候父母还是去催孩子,打扰孩子,那就失去了自主进食的意义。

三、吃饭结束,离开餐厅

既然需要餐前动员,那么吃完饭之后肯定也需要有仪式,这样的话才能让宝宝知道用餐已经结束了。这都是为了让孩子养成一日三餐的习惯,宝妈时光觉得这是让他们知道吃饭就是在固定的时间,固定的地点,做特定的事。如果孩子这一餐没有好好吃,大家都吃过饭之后,要收拾碗筷了,就告诉孩子吃饭时间结束,帮孩子去掉围兜,收走餐盘,抱离餐椅。孩子没吃饱不要紧,告诉他只能等到下次的吃饭时间了。宝妈时光认为这样一来可以让家长不带主观意见的去评估孩子的食量,发现孩子自己的吃饱,和家长以为的吃饱之间的具体差距;二来可以让孩子知道,哦,下次我要快一点吃了,才能在这个时间结束之前吃够。

其实家长们也不用太过心急,别人家的宝宝能自己吃饭,必然也经过了一个养成习惯的过程,只不过这个过程我们没有看见。K88宝妈时光觉得学会吃饭,本身就不简单,而感觉困难往往是被自己的期望给骗了。

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