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美吉姆国际儿童教育中心:在孩子面前要控制自己的情绪

2020-08-04 17:26:26

小朋友们有时候吵吵闹闹的,会惹得家长心烦,而有的小朋友则拒绝跟家长们沟通,也让家长们很生气,这些激动情绪真的是孩子引起的吗?美吉姆国际儿童教育中心认为很多时候大人会将生气归咎于孩子的不懂事行为,但实际上是自己的内心操纵了情绪。下面K88名泉广场美吉姆国际儿童教育中心教你几种方法控制消极情绪。

1、改变不合理观念

小朋友们如果总是犯错着实是很让家长们糟心。但是家长们也可以通过改变原来的观点,来做情绪的主人,让自己更“舒心”一些。比如,家长可以跟自己说孩子从不成熟走向成熟,犯错误是孩子的必经阶段,孩子出错、遇到问题是一件很自然的事情,多次教导都不听,或许是家长和孩子相互沟通不够,或者是让他改正的方式不对。美吉姆国际儿童教育中心希望家长能够转变一下自己固有的观念,尝试换个角度思考解决问题的方法。当父母采取了这样一些较合理的观点时,就容易摆脱不良情绪的困扰,对孩子的言行举止产生正向的情绪反应,从而能够采取有效措施了解孩子,给予孩子关怀和支持,美吉姆国际儿童教育中心认为这样才能为孩子提供一个好的成长环境。

2、试着调整你的声调

你的声调就已经足够表达你的情绪跟态度了。很多父母在生气的时候,往往会语速加快,音调上扬尖锐,孩子在与你的对话中已经能够感受到你愤怒的情绪。美吉姆国际儿童教育中心认为情绪是很容易传染的,你的焦躁同时带动孩子的不安与反叛,在这样的情况下,你觉得你和孩子能够静心听你说话吗?所以在生气的时候,美吉姆国际儿童教育中心建议不妨先冷静一下,把激动的语速放慢一些,声调平和一些,你开放的姿态让孩子感觉你是乐意沟通的,而不只是“下指令”,那么孩子更愿意和你对话。如果在情绪低潮时要面对孩子的种种烦心事,眼看战火就要一触即发,那么就先暂时打住,或者暂时离开谈话的地方。美吉姆国际儿童教育中心建议你也可以试着转换一下话题,想一些快乐的事情,停止对不愉快话题的思考,可以暂时避免产生愤怒、处罚孩子的不合理反应。

其实家长们在日常生活中,大可以表现得幽默一点,这样不但可以让你自己有一个好心情,也能把一种坦然、放松的处世态度传达给孩子,K88名泉广场美吉姆早教觉得对孩子的成长是一种积极影响。

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