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k88特色美食广场为您推荐营养美味的自制鸡汤

2019-10-14 13:59:22

在寒冷的天气以及感冒和流感季节,还有什么比鸡汤更令人放松呢?我们都知道,鸡汤富含营养,可以补身体,因此很多人就会想在家里烹制鸡汤。今天,k88特色美食广场也推荐大家做这种自制的滋养健康鸡汤并教给大家如何做。

k88特色美食广场提示,鸡汤最好的部分不仅在于它的美味,还包括抗炎,抗寒成分的奇妙!让k88特色美食广场来谈谈鸡肉汤中的成分:生姜: 伟大的消化和食谱中使用的强大的消炎剂。大蒜: 在生病时功效最好,大蒜充满抗菌和消炎作用。姜黄:最好与黑胡椒一起食用,以帮助获得最佳吸收。新鲜药草:k88特色美食广场提示,草药和香料为汤增添了太多风味。像是月桂叶、欧芹百里香、迷迭香等与鸡肉搭配得很好,但您也可以添加干混合香草,牛至或香菜或者辣椒粉,辣椒片和肉豆蔻等香料。

食材准备好,下一步就该熬制鸡汤了。k88特色美食广场为您讲述步骤:将鸡肉放在一个大锅里,加入上述食材,再将3根胡萝卜和2根芹菜茎切成1英寸的小块。四分之一洋葱。将切好的蔬菜加盐,胡椒粉和足够的冷水倒入锅中,煮滚。k88特色美食广场提示,解析来要减少热量并慢火煮沸,撇去所有上升到顶部的泡沫,直到煮熟大约30分钟。然后,将鸡肉转移到碗中,冷却。过滤肉汤,放进自己喜欢的蔬菜。将汤倒回锅中。将剩余的胡萝卜和芹菜切成薄片。加入肉汤中,小火煮约十分钟。当鸡肉冷却到可以处理时,切碎肉并将其加入汤中即可。

以上就是k88特色美食广场为大家在寒冷季节推荐的营养美味的鸡汤的做法,您可以试一试哦,会有意想不到的效果。


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