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老年人旅行最需要注意的三点——济南携程旅游

2019-08-22 11:57:27

  最近这几年,我发现出门旅行的老年朋友们越来越多。一来是因为人民的生活水平逐年提高,手上可以用的闲钱多了起来。其次,随着大家的思想和意识逐渐放开,更多的老年人开始关心自己的生活品质。接下来济南携程旅游给大家讲一讲,老年人旅行最需要注意的三点。济南携程旅游建议无论是老年人或者还是做子女的都看一看。


  济南携程旅游——注意冷暖

  相比年轻人的体质,老年人体质偏弱一些。而且很多老年人都患有三高疾病,分别是高血压,高血糖和糖尿病。因此,老年人尤其要注意天气冷暖变化。比如,我们从一个很炎热的地方去凉爽的地方避暑,那么随身就要带一件比较厚的衣服。不然身体从一个很热的地方一下子转到很凉的地方,血管突然收缩很可能会造成不适。反之亦然。其次,如果出门比较早回来又比较晚,在早晚温差大的情况下,我们也需要额外注意老年人的身体情况。

  因此,我带爸爸旅行的时候,我们的包里常常会带一件防风外套。如果感觉热,身上的衣服可以脱了放在包里。如果感觉有点冷,那么披上防风外套也可以避寒。

  济南携程旅游——劳逸结合

  都说旅行是件特别开心的事,拍了照片发在朋友圈可以引来无数个点赞。但你知道吗?旅游其实还是一件特别耗费体力的事。无论是走街串巷,还是坐在大巴上看风景,一天下来比上班还要累。

  因此,济南携程旅游提醒大家,老年人出门旅游切记赶行程。有些旅行社为了抓紧时间赶景点,通常早上七八点就要起床出门,然后整整坐上一天的车,到了下一个目的地已经是晚上了。这样会造成身体和精神上的极度疲劳,降低免疫力,引发各种头疼脑热的疾病。所以建议劳逸结合,安排好出行计划,还要有充足的时间精心休息。

  济南携程旅游——切莫逞强

  我们身边有这样的老年人,每天坚持锻炼身体看起来特别好。因为感觉自身条件不错,所以在旅行的时候他们也会挑战一些高难度的项目,比如说爬山。尤其在夕阳团里,看到别的老年人信心满满爬山登高,如果自己不去显得有些丢人。但去吧,又觉得体力不够。怎么办?只能咬紧牙关硬着头皮上,最后弄得腿脚酸疼,后悔不已。济南携程旅游想说,其实旅行这件事情更多是为了放松心情,看看外面的世界。人和人身体情况不一样,兴趣爱好也不一样。切莫为了逞能,而伤害了自己。


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