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济南特色美食中心:10味滋补美食让你越吃越年轻

2019-05-05 14:17:30

这几天各地的天气都跟上了火炉的节奏。炎炎夏日,我们享受着现代科技带来的清凉,无所不在的空调,随手可得的冷饮。殊不知,在享受这些清凉的同时,我们更容易受寒进而影响健康和美丽。所以济南特色美食中心要特别提醒一下爱美的小仙女们,注意别贪凉哦。

济南特色美食中心介绍的这10道以五谷杂粮为主的养生食物,很适合夏天。这个周末,花点儿时间,慰劳一下自己的心和胃吧。

-养生紫薯饼-

济南特色美食中心了解,紫薯除了具有普通红薯的营养元素之外,还含有丰富的花青素和硒元素。而花青素作为天然的抗氧化剂,历来都受很多姑娘们的追捧。想要变美的姑娘就赶紧get起来吧!

养生紫薯饼:今天,你只要紫薯就够了

-红豆黑米粥-

在外奔波的人,无论走的有多快、有多远最想念的永远是妈妈小火慢熬出来的一碗粥。香味浓郁的黑米,补血益气的红豆,一碗热粥就是最踏实又滋补的一餐。

红豆黑米粥:暴饮暴食过后,喝它最管用!

-红糖小米粥-

女生最适合多喝这碗养生美颜粥,济南特色美食中心建议,坚持每天早晨来上一碗,整个人的气色也会跟着慢慢提升起来。

红糖小米粥:小米这样吃,比燕窝鱼翅还养颜!

-三豆薏米粥-

滋补的红豆与补肾的黑豆以及消暑的绿豆碰撞,加入祛湿的薏米调和,成就了这一碗美味暖心的养生好粥!

-南瓜小米粥-

小米养胃,可只用小米熬粥未免会觉得寡淡了一些。加点清甜营养的南瓜,营养丰富了不说,味道也会更上一层。

-腊八粥-

可别以为腊八粥就只有腊八的时候才能喝。买一点自己喜欢的五谷坚果,随时随地都能做一碗满满好营养的滋补好粥!

-山药养生粥-

山药也称淮山,有助消化强身简体的功效。燥热的夏天来碗用鲜鸡汤煲出的山药养生粥,感觉整个食欲都跟着大开了起来。

-阳光早餐麦片-

就像粽子、豆花有甜咸党之分一样,粥同样也可以按照这个派别来站队,喜欢甜粥的朋友们就不要错过这个暖甜暖甜的营养麦片啦

-红薯派-

红薯的新派做法,柔滑的口感混合着浓郁的奶香。咬一口,脆脆的外皮在口腔中爆开,养生也可以有如此好味道!

-土豆沙拉-

济南特色美食中心提醒,夏天想要轻食那就来一份营养有饱腹的土豆沙拉吧~绵密的土豆泥配上弹脆的火腿丁,温柔又浓郁的味道在舌尖慢慢蔓延开来...

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